Yoga
Meine Yoga-Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Die Höhe der Erstattung ist je nach Krankenkasse unterschiedlich. Informiere dich gerne direkt bei deiner Krankenkasse über
die aktuellen Voraussetzungen.
Hatha Yoga
Klassisches Yoga für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance. Die Übungen werden bewusst und achtsam ausgeführt und mit der
Atmung verbunden.
Yin Yoga
Ein ruhiger Yogastil mit länger gehaltenen Asanas. Yin Yoga fördert Entspannung, Regeneration und das Loslassen von körperlichen und mentalen Spannungen.
Yoga auf dem Stuhl
Sanfte Yogaübungen im Sitzen oder mit Unterstützung eines Stuhls. Ideal für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder alle, die Yoga auf eine besonders schonende Weise kennenlernen möchten.
Die Übungen werden individuell an deine Möglichkeiten angepasst und fördern Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.
Personal Yoga
Individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - gemeinsam gestalten wir deine persönliche Yogaeinheit
in ruhiger und angenehmer Atmosphäre,
Das erwartet dich
- Kleine Gruppen oder Einzelunterricht
- Ruhige und entspannte Atmosphäre
- Individuelle Begleitung und persönliche Betreuung
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Interesse geweckt?
Melde dich gerne, wenn du Fragen hast oder in einen meiner Yoga-Kurse einsteigen möchtest. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden zu begleiten.